わかっていてもなかなか出来ない乾燥肌対策

乾燥は、しわニキビなどあらゆる肌の悩みの原因になります。そのくら知っている!と思うかもしれませんが、わかっていてもなかなか出来ないのが、乾燥肌対策です。面倒になってしまったり、意外と勘違いしていたりと大変。
そんなあなたのためい、毎日簡単にできる乾燥肌対策をご紹介したいと思います。
小さなことです。あたり前のことです。でも本当に完璧にこなせていますか?
これを読みながら、ちょっと振り返ってみてください。そして今日からでも遅くはないので、美肌ををめざして乾燥肌対策をちきんとやっていきましょう♪

おすすめの記事

  • 意外と気づいていない肌荒れを招く生活習慣

    肌荒れは、さまざまな要因もありますが大まかに説明すると血流が悪くなって体温が下がり新陳代謝が落ちることが原因です。今の私たちの便利な生活は、この血行不良を招きやすいものが多いともいえます。 日ごろから …

  • 減塩し過ぎも良くない?お肌のためには程よい塩分も必要

    最近の減塩ブームは一般化されつつあるようです。しかし、塩分こそ生命と健康維持に不可欠な食材であるのです。 糖尿病や脳梗塞などで一時的に、塩分摂取量が指定されていない限りは毎日の食事でバランス …

  • 笑う門に来るのは福だけじゃない!笑顔に隠された美容効果

    笑顔は表情を華やかに見せるだけではなく、実は体調的な面にも影響してきます。
    着ている服装によって、しぐさがかわったり、口調がかわったりするように、人間はだいぶ心によって…

  • お財布にも地球にも優しいエコな乾燥肌対策

    体温の40%は筋肉から生まれます。筋肉をしっかり鍛えることは大変重要です。また筋肉の75%が下半身に存在するので、下半身の筋肉強化は必須です。ウォーキングは人間にとって最も基本的な動作で、誰でもお金をかけずにできる筋肉運動 …